20 Sep 22 : સફળ લોકોની 5 સારી આદતો, વહેલા ઉઠવુ – સફળ લોકોની પહેલી સૌથી સારી આદત એ હોય છે કે તેઓ સૂર્યોદય પહેલા સવારે ઉઠે છે. રતન ટાટા, મુકેશ અંબાણી, અમિતાભ બચ્ચન અને દેશના પીએમ નરેન્દ્ર મોદી પણ દુનિયાના સૌથી પ્રભાવશાળી અને સફળ લોકો છે જે સવારે વહેલા ઉઠે છે. સવારે ઉઠીને સફળ લોકો મેડિટેશન, વિઝ્યુ લાઇઝેશન અને એક્સરસાઇઝ કરે છે, જેના કારણે આ લોકોનું કામ ઘણી જાગૃતિ સાથે પૂર્ણ થાય છે.

સતત પ્રેક્ટિસ કરો – સફળ લોકો હંમેશા તેમના સપના પૂરા કરવા માટે સતત પ્રયત્નશીલ રહે છે. જે લોકોને સફળતા મળી છે તેઓ હંમેશા પોતાના સપનાને સાકાર કરવાના આગ્રહ પર અડગ રહ્યા છે. તેણે પોતાનું સપનું પૂરું કરવા માટે જે જરૂરી લાગ્યું હશે તે બધું તેણે પ્રેક્ટિસ કર્યું છે.

વચનો મક્કમ છે – સફળ લોકો હંમેશા તેમના શબ્દો અને વચનોને વળગી રહે છે, પછી ભલે તેઓ પોતાને વચન આપે. જો તમે કંઈક કેવી રીતે કરવું તે જાણતા નથી, તો પછી અગાઉથી તેનો ઇનકાર કરો. બીજાઓને એવા જ વચનો આપો જે તમે પૂરા કરી શકો.

નવી વસ્તુઓ શીખવા માટે હંમેશા તૈયાર – સફળ લોકો દરરોજ કંઈક નવું શીખતા રહે છે, જે તેમને તેમના લક્ષ્યની નજીક જવા માટે મદદ કરે છે. તેથી તમે તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનને છોડી દો અને નવું જીવન જીવવા માટે નવી વસ્તુઓ શીખો.

યોજનાઓ બનાવવી – જીવનમાં સફળતા મેળવનારા લોકોની આ આદતનો સતત ઉલ્લેખ કરવામાં આવે છે. તેમાં તમારી જાતને અને તમારી આજુબાજુની વસ્તુઓને વ્યવસ્થિત રાખવા અથવા તેમના પર આયોજનબદ્ધ રીતે કામ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. સફળતા મેળવવા માટે તમે તમારી પ્રાથમિકતાઓ અને લક્ષ્યો પણ નક્કી કરો.

  • કલાકો સુધી મેકઅપ કર્યા પછી પણ ચહેરા પર ફ્રેશ દેખાશે, બસ આ ટિપ્સ અનુસરો

20 Sep 22 : વરસાદની મોસમમાં ભેજ વધવાને કારણે મેક-અપ વહેવા લાગે છે. તેથી તે એકદમ પેચી અને કદરૂપું લાગે છે. આ પ્રકારનો મેકઅપ તમારા દેખાવને સંપૂર્ણપણે બગાડી શકે છે. ઉપરાંત, આના જેવું બનવાથી તમારા આત્મવિશ્વાસનું સ્તર ઘટી શકે છે. જો કે કેટલીક ટિપ્સ અપનાવીને તમે તમારા મેકઅપને લાંબો સમય ટકાવી શકો છો. અહીં કેટલીક ટીપ્સ છે.

File Image
File Image

મેકઅપ લાંબા સમય સુધી કેવી રીતે બનાવવો

1) સ્ક્રબિંગ- દોષરહિત મેકઅપ માટે યોગ્ય ત્વચા હોવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આવી સ્થિતિમાં મેકઅપ પહેલા ત્વચાને સારી રીતે એક્સફોલિએટ કરો. આ માટે કોફીનો ઉપયોગ કરો અથવા તમે ચણાનો લોટ પણ વાપરી શકો છો.

2) સેટિંગ પાવડર- મેકઅપને લાંબો સમય ટકી રહે તે માટે તેને યોગ્ય રીતે સેટ કરવું જરૂરી છે. મેકઅપ પૂર્ણ થયા પછી, સેટિંગ પાવડરનો ઉપયોગ કરો.

3) બરફ લગાવો- બરફ લગાવવાથી તમારો મેકઅપ લાંબા સમય સુધી ચાલે છે. આ માટે ચહેરાને સાફ કરો અને પછી એક સુતરાઉ કપડામાં બરફ લપેટીને ચહેરા પર લગાવો. ચાહને એક બાઉલમાં ઠંડા પાણી અને બરફ સાથે મૂકો અને તેને તમારા ચહેરા પર લગાવો.

4) લેયર ટાળો- જો તમે મેકઅપને દોષરહિત બનાવવા માંગો છો, તો તેને સિંગલ લેયરમાં લગાવો. આમ કરવાથી મેકઅપ પેચી નહીં થાય અને સાથે જ તે લાંબા સમય સુધી ચાલશે.

  • ચહેરા ઉપર બદામના દૂધનો ઉપયોગ કરવાથી સ્કિનને મળશે અનેક ફાયદા
File Image
File Image

20 Sep 22 : આજકાલ સ્કીન સાથે જોડાયેલી ઘણી બધી સમસ્યાઓ થઈ જાય છે. અમુક ઉંમર પછી ચહેરા ઉપર કરચલીઓ દેખાવા માંડે છે. એના સિવાય ટ્રેનિંગ પણ થઈ જાય છે. જો તમે વધારે સમય તડકામાં રહો તો ટૈનિંગની સમસ્યા પણ તમને હેરાન કરી શકે છે. આવી પરિસ્થિતિમાં ખાસ કાળજી રાખવી જરૂરી છે. તમે અમુક ઘરગથ્થુ ઉપાય કરીને ચહેરા ઉપર ચમક લાવી શકો છો. જો તમે ચહેરાને કુદરતી રીતે ચમકદાર બનાવવા માંગતા હોવ તો તમારે બદામના દૂધનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આનાથી તમે સ્કીન સાથે જોડાયેલી ઘણી બધી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવી શકો છો.

રાત્રે સૂતા પહેલા તમે તમારા ચહેરા ઉપર બદામના દૂધથી મસાજ કરીને લગાવો. ત્યારબાદ સવારે નોર્મલ પાણીથી ચહેરાને ધોઈ લો. આવું કરવાથી તમારા ચહેરા પર એક અલગ જ ચમક આવશે. આ સિવાય જો તમને ડ્રાય સ્કીનની સમસ્યા હોય તો પણ તમારી ચેહરા ઉપર બદામનો દૂધ લગાવવું જોઈએ. ત્યારબાદ ઠંડા પાણીથી મોઢાને ધોઈ લેવું જોઈએ. જો તમારા ચહેરા ઉપર કરચલીઓ થઈ ગઈ હોય તો પણ તમારે બદામના દૂધનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આવું કરવાથી તમારો ચહેરો સુંદર દેખાશે. બદામના દૂધનો ઉપયોગ કરવાથી ટૈનિંગની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે. જો તમારી સ્કિન તડકાના કારણે કાળી થઈ ગઈ હોય તો તમારી બદામના દૂધનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આનાથી ચોક્કસ તમને ફાયદો થશે.